Je bent nu 29 weken zwanger
Hoera, meer dan een kilo! Rond deze week bereikt jouw baby dit gewicht. Er moet nog heel wat bij want een gemiddelde baby weegt bij de geboorte bijna 3,5 kilo. Dus in twee maanden tijd komt er nog 2,5 kilo bij. Zet je maar schrap, maar doe het toch rustig aan met het eten.
Denk niet dat die ene kilo alles is wat je moet dragen als aanstaande moeder. Op het moment dat je bevalt til je nog zo’n negen kilo extra met je mee, kilo’s die samenhangen met je zwangerschap: grotere baarmoeder, grotere borsten, vruchtwater, de placenta, extra vet en bloed. Zaken die je na de bevalling allemaal weer kwijt zult zijn.
Het is duidelijk dat gezonde voeding van groot belang is bij deze grote gewichtsveranderingen in je lichaam. Bovendien moet de baby ook nog 2,5 kilo zwaarder worden van datgene wat je vanaf nu eet en drinkt. Bedenk dat het nog maar een paar weken duurt, dus probeer die gezonde voeding vol te houden. Dat geldt ook voor de extra vitaminen die je inneemt: blijf dat doen!
