Je bent nu 34 weken zwanger
Alles werkt, maag en darmen functioneren, de nieren zijn op dreef, kortom, dat kleine kindje in jouw buik is er helemaal klaar voor. Meer dan 40 cm lang, bijna 2,5 kilo: ‘hier ben ik’, lijkt je baby te zeggen. Maar laat ‘m nog maar even lekker een paar weken langer in je buik. Dat levert nog meer weerstand op en wat meer geboortegewicht. De verloskundige zal kijken in welke houding je kindje in je buik zit. Dreigt het een stuitligging te worden (en dat betekent een moeilijke bevalling) dan zal de verloskundige proberen de baby te draaien. Vindt-ie niet leuk maar wat moet, dat moet.
Voor jou wordt het wat lastiger. Je kan wat urine verliezen, want die zware baarmoeder drukt nu alles om zich heen opzij. Je baby begint ook al in te dalen en daar voel je indalingsweeën van omdat de baarmoeder op dat indalen reageert door zich samen te trekken. Nee, dat betekent niet dat de geboorte nabij is. Heb geduld.
Heb je ervoor gekozen om zes weken voor je uitgerekende datum te stoppen met werken, dan is dat moment nu aangebroken. Maar maak goed gebruik van de vrijheid die je nu krijgt, blijf een regelmatig dag- en nachtritme houden. Je kunt 's ochtends uitslapen maar gebruik dat niet als excuus om extra laat naar bed te gaan. Je zult dat waarschijnlijk ook niet doen want je hebt veel meer rust nodig dan anders en dan wil je 's avonds wel op tijd naar je bed. Maak gebruik van de mogelijkheid om nu ook overdag van tijd tot tijd te rusten. Maar blijf tussendoor in beweging en probeer ook voor het rusten overdag een goed en regelmatig ritme te vinden. Je kunt beter op je bed gaan liggen als je partner nog op zijn werk is dan dat jij naar bed gaat als hij net van zijn werk thuiskomt. Laat je partner ook meeleven en meegenieten van je zwangerschap.
